健康食尚
2017-05-18
1.准备一些蚕豆
2.将蚕豆去皮
3.放入锅中焯3分钟
4.准备一只鸡蛋，加入葱花打散
5.然后入锅炒成蛋末
6.另起锅，热锅冷油，将蚕豆倒入锅中煸炒
7.待蚕豆炒至变色后，将蛋末倒入锅中，撒盐，炒匀即可
1、蚕豆一定要焯熟。
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