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韭菜炒木耳

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韭菜炒木耳
汤圆加糖 2017-01-15

韭菜炒木耳

韭菜炒木耳也是我们经常吃的一道菜,它的口感鲜美,木耳有止血补血的作用,它能够增加人体的免疫力,同时它还有防癌的功效,老年人可以经常食用,这样有利于身体健康,同时女性也可以经常食用,这样对女性有一定的好处。
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
韭菜炒木耳做法图解1)

1.木耳提前泡好,摘成小朵。

步骤二
韭菜炒木耳做法图解2)

2.韭菜洗净切成段。

步骤三
韭菜炒木耳做法图解3)

3.锅里油热后,放葱花爆锅。

步骤四
韭菜炒木耳做法图解4)

4.放木耳翻炒,加适量盐调味。

步骤五
韭菜炒木耳做法图解5)

5.木耳入咸味后放韭菜翻炒。

步骤六
韭菜炒木耳做法图解6)

6.炒至韭菜颜色发绿,加鸡精调味,翻匀后出锅。

韭菜一定要多泡多洗。

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