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甜甜的豆沙馅的做法

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甜甜的豆沙馅的做法
挑剔的味蕾 2017-12-30

甜甜的豆沙馅的做法

准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

绿豆泡水一夜(豆子是绿色的表示不是陈年的豆子,可以放心食用)。

步骤二

去除杂质淘洗干净后,加适量的水,用高压锅水开后压20分钟。

步骤三

煮烂的绿豆用筛子去除外皮(外皮可以去,也可以不去,这个根据各人喜好问题)。

步骤四

放入锅中,加入适量的油(锅建议用比较厚的底,另外不要用铁锅)。以及适量的白糖(也可以放入冰糖)。

步骤五

慢慢炒干水份,可以包馅的样子就可以。(炒的时候要有些耐心,千万不能心急,只有水份充分炒干了,你包的时候才容易制作,一定要小火,大火会糊)

步骤六

过筛后的绿豆皮也不用扔了,加些水和白糖煮开。

步骤七

煮好后,放入搅拌机搅拌成绿豆汤,清凉解暑。

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