会飞的鱼
2017-09-24
1.原料集合
2.冬瓜保留外皮冲洗干净，去芯，切成方块
3.绿豆挑选出有虫眼或干瘪的豆子后用水冲洗干净
4.姜切成薄片
5.排骨斩成小块后用清水洗净，倒入煮沸的水中
6.等水再次沸腾，许多血沫浮起
7.用筛子捞起排骨再用清水略冲洗去除血沫
8.食材全部放入高压锅内胆中，加盖满食材的清水，关闭锅盖，放好压力阀，设置25-30分钟插电即可。吃前调适量盐。
1，如果嫌排骨较油，可选用猪脊骨；2，用普通砂锅焖煮约1小时左右，排骨肉可用筷子轻松戳入即可；3，冬瓜保留皮，清热效果会更佳；4，此汤属性较为寒凉，脾胃虚弱者不可多饮。
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