1.红枣洗净,去核。枸杞洗净,用水泡一下。燕麦片用水洗一下
2.锅内放入燕麦片,加四、五倍的水,如果锅子比较小,可以煮到一半时再加些水。大火烧开后转小火熬煮。
3.大约煮二十分钟,汤汁变得比较粘稠。放入红枣和枸杞,再小火煮五分钟左右即可
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