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好吃的葱油秋葵的做法

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好吃的葱油秋葵的做法
诱惑你的鼻子 2017-08-06

好吃的葱油秋葵的做法

一大早去市场,发现今天的秋葵特新鲜,而且秋葵有降血压等保健作用,喜欢嚼秋葵时有滑滑、嫩嫩的口感!而且老人家也很喜欢,简单好做又新鲜的,好吃的葱油秋葵的做法,味道鲜嫩,秋葵还可做凉拌,热炒,油炸,炖食都是美味可口又有营养的好菜。
准备时间:15分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

1.在超市买的新鲜秋葵

步骤二

2.把秋葵洗干净,切开备用

步骤三

3.锅中加水烧开,把准备好的秋葵到入锅内,一分钟左右捞起

步骤四

4.把焯好的秋葵过凉水

步骤五

5.把准备好的葱切丝,辣椒切圈

步骤六

6.锅内放入适量油,然后放入花椒粒,葱,辣椒爆香

步骤七

7.倒入准备好的秋葵上,并加入适量盐,白糖,生抽,蚝油,醋

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