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营养鸡肉炖山药

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营养鸡肉炖山药
黄豆神厨 2017-08-04

营养鸡肉炖山药

众所周知,山药具有药用价值,也是滋补食材,所以备受人们喜爱。搭配着肉质细嫩可口的柴鸡一起炖汤,炖出来的汤品色泽白皙鲜亮喜人让人看着就很有胃口。口感也是非常顺滑细腻爽口的,轻轻尝一口就唇齿留香,喜爱美食的朋友绝对不能错过这道鸡肉炖山药~
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

首先要做准备工作,把柴鸡剁开。

步骤二

锅里的水烧开以后,把鸡块放入,稍微焯一下。找一个瓦罐,注入开水。把鸡块、姜片、红枣、枸杞同时放进去

步骤三

用大火烧煮,等水开了以后,把火关小,继续炖。

步骤四

大约炖一个半小时以后,再把山药倒入瓦罐。 继续用小火炖煮半个小时。在临出锅之前,加入适量的食盐和白糖。

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