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超级管用的减肥色拉

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超级管用的减肥色拉
茄瓜小诱惑 2017-08-26

超级管用的减肥色拉

减肥是一件十分让人头疼的事儿,现代社会每个女生都瘦得太长腿,a4腰,真不知道为啥那么瘦,要是还在以前以肥为美的唐朝就好了,杨贵妃真幸运。我又要开始减肥了,虽然每次减肥都没什么效果,这次我心尝试的是减肥色拉,希望能瘦身成功吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

首先,一定要把你使用的生菜全部洗净,罐头的就不用了,记得生菜一定要每一片都要用水清洗干净,然后泡在流动的水中至少3~5分钟。

步骤二

将你准备的生菜切片后加入玉米、豌豆、蕃茄(切丁或切片,依个人喜好)、凤梨(切小片)、芭乐(切小块)、胡萝卜(切小片),混合再一起。

步骤三

加入香草沙拉酱约一匙

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