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营养炖猪蹄的家常做法

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营养炖猪蹄的家常做法
酒中君子 2017-08-05

营养炖猪蹄的家常做法

炖汤是一门技术活,又要大火,一会又要小火的,但这对广东人来说似乎并不是问题,因为广东人最会煲靓汤。但这并不能成为我们不炖汤的理由,因为简单的汤我们还是可以胜任的,就如这道炖猪蹄汤,营养炖猪蹄的家常做法简单,美味,更重要的是营养。
准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

1.猪脚提前一个小时泡去血水(买猪脚时让卖肉的帮忙,剁大块)

步骤二

2.锅中注入适量清水,倒入猪脚,加两勺料酒进去,焯水

步骤三

3.捞出洗净备用

步骤四

4.花生米温水洗净备用

步骤五

.5.小黄姜切片备用

步骤六

6.另起锅注入适量清水,将猪脚,花生,姜片一起放下去

步骤七

7.大火上气后,转中火煮30分钟

步骤八

8.半个小时后,加入蒜苗段

步骤九

9.加一勺盐进去调味,再煮10分钟即可

步骤十

10.成品出锅,可以享用了

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