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美味北芪黑豆鲫鱼汤

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美味北芪黑豆鲫鱼汤
双色小茄子 2017-08-25

美味北芪黑豆鲫鱼汤

人们在工作之余也要注重饮食健康,所以一道制作方法非常简单快捷容易操作的北芪黑豆鲫鱼汤就是不二选择。新鲜的鲫鱼含有优质的蛋白质,炖出来的鲫鱼汤对缓解压力和美容养颜都是极其有效的。感觉不错就可以试试这道美味北芪黑豆鲫鱼汤咯。
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

玉兰片切成菱形,鲜蘑菇一分为二洗净,装入砂锅待用,姜蒜切片,泡红椒切成小块,黑豆北芪洗净备用

步骤二

河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至双面金黄色取出。

步骤三

炒锅置上火,下油加热,放姜蒜片,葱,泡红椒,炒香。

步骤四

掺白汤,放河鲫鱼,北芪和黑豆一起炖煮,最后放入鸡精,料酒烧沸,去尽浮沫即可。

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