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香飘飘的秋葵鸡汤

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香飘飘的秋葵鸡汤
青椒丽 2017-08-03

香飘飘的秋葵鸡汤

秋葵是一种滑润不腻,香味独特,丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,对增强人体免疫力有一定帮助,切开秋葵时,里面有一种粘液,它是秋葵的籽和胶液具有独特的保健功效,所以做一锅香飘飘的秋葵鸡汤,相信汤的口感一定是别具特色的好喝的。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1、准备好食材,鸡肉洗净后加少许盐、料酒、白胡椒粉腌制入味备用。

步骤二

2、秋葵洗净,置于案板上。

步骤三

3、用刀切去秋葵的蒂头,弃用。

步骤四

4、再将秋葵切成3厘米长均匀小段,胡萝卜也切成大块备用。

步骤五

5、腌制好的鸡肉放入砂锅内,加入适量的水,放入姜片,大火煮开,倒入胡萝卜块,调成小火煮30分钟。

步骤六

6、最后倒入秋葵煮10分钟,喜欢喝浓汤的或者煮更长的时间。

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