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排骨炖海带

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排骨炖海带
雪蛤犹 2017-08-11

排骨炖海带

汤喝多了也会上火,但是今天介绍的炖汤就不会了。今天给大家介绍的是排骨炖海带,非常好喝,既有营养又可以清热解毒。排骨含有丰富的钙质,煮成汤,更容易被人体消化吸收,海带是一种海产品,含有丰富的碘和多重矿物质。在夏天可以做来试一试喔。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.海带泡发清洗干净切方块,准备姜片;

步骤二

2.小排骨加姜片先炖出汤(高压锅20分钟);

步骤三

3.海带放入炖好的排骨汤里接着高压大火10分钟,出锅撒盐调味撒葱花就OK了~

此菜不用鸡精了,原味就鲜美无比~汤水一定要是那种绿绿的,味道就出来了,没有颜色不是时间不够就是海带品质不好了,购买的时候千万不要买黄色的,那一般都是头年的陈海带,味道是大打折扣滴~有时间的朋友建议用砂煲细火慢炖,味道更加赞哈~

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