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有益身体健康的水煮笋的做法

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有益身体健康的水煮笋的做法
酔美虾枣 2017-08-03

有益身体健康的水煮笋的做法

笋好像是生长在南方,适合在南方的环境中生长的一种植物!我们北方好像没有生长这个的地方!个人感觉,笋的味道极其鲜美,就是在北方不容易买着新鲜的,一般都是买的袋装的,袋子里面还有泡有透明液体的,还是新鲜的更好一些吧!今天推荐给大家的是有益身体健康的水煮笋的做法!
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

春笋切片,洋葱切丝,姜切丝葱切段,里几肉切成丝,调入1匙蚝油抓匀腌制10分钟以上。

步骤二

锅中放油烧热后,将腌好的肉丝再倒入少许油抓匀(防止粘锅),放入锅中滑炒,颜色一变马上关火用余温烫熟盛出备用。

步骤三

锅中放水烧开后,入面条煮约30秒左右(根据面条粗细而定,粗面需适当延长时间),迅速冷水过滤备用;滑炒肉丝的锅留底油烧热后放入春笋片翻炒。

步骤四

接着放入洋葱丝姜丝雪菜和葱段,一起翻炒1分钟(可加少许水增加食材的湿润度),倒入适量煮沸的开水,调入适量盐,美极鲜酱油少许,鸡精,烧滚后,放入氽过水的面条大火烧开放入滑炒好的肉丝关火即可。

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