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奥尔良鸡腿米饭

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奥尔良鸡腿米饭
心懒私房菜 2017-08-19

奥尔良鸡腿米饭

奥尔良鸡腿米饭--知道大家吃过奥尔良鸡腿饭没有，奥尔良风味鸡腿饭，独具奥尔良的甜香及辣香，表面富有光泽；气味鲜香诱人，奥尔良风味特有的甜香及辣味，加之饱满的鸡肉的鲜香味，让人垂涎欲滴！各位朋友还可以用翅根，鸡腿，整鸡或别的肉一试身手！
准备时间：20分钟 烹饪时间：20分钟
步骤一

西兰花焯熟

步骤二

鸡腿去骨，放奥尔良腌料抓匀

步骤三

装入保鲜袋，冰箱冷藏4小时

步骤四

电饼铛下盘加热，放少许花生油

步骤五

放入腌好的鸡腿，翻面

步骤六

刷上蜂蜜，煎熟

步骤七

切块

步骤八

盘中盛入米饭，放上鸡腿，摆上西兰花即可

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