羊肉切块,拇指肚大小。
锅中加水,放入羊肉,飞水,水开后捞出羊肉备用。
羊肉飞水的过程中,将西红柿洗净,削皮,切小块。葱切小段。
锅中加油,中火烧至微冒烟时加入葱段略炒,放入西红柿翻炒,直至籽和汁脱落。
锅中加水1000ml,大火烧热,加入羊肉,沸腾后转中小火,20分钟后加入盐、香油、生抽。
继续中小火烧15分钟左右,收汤至汤刚没过西红柿。喜欢汤稀一点的可少烧一会儿。盛出。
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