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营养的锅包肉的家常做法

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营养的锅包肉的家常做法
天天烘培 2017-08-20

营养的锅包肉的家常做法

锅包肉的家常做法也有不少,有老式锅包肉等等,可能好多人都不知道是干什么用的,小得时候妈妈做过,炒菜时可以放些,不仅营养,而且还提味,特别好吃。到现在为止,目前锅包肉还有另一种作用,可以供做点心时使用,这可是丰富的胶原蛋白啊!甭提有多营养了!
准备时间:15分钟 烹饪时间:35分钟
步骤一

1.成品

步骤二

2.肉切片 加胡椒料酒盐腌制半小时

步骤三

3.淀粉加温水调匀 放置30分钟

步骤四

4.30分钟后 把淀粉表面的清水倒出

步骤五

5.留下的淀粉糊加少许油

步骤六

6.白糖白醋番茄沙司少许盐调汁

步骤七

7.肉片沾上干淀粉

步骤八

8.再沾上面糊

步骤九

9.油温5成热下锅炸

步骤十

10.定型后捞出

步骤十一

11.大火 油略有冒烟时 放入肉片复炸

步骤十二

12.炸制2分钟左右捞出

步骤十三

13.少许油 葱姜爆香

步骤十四

14.倒入糖醋汁

步骤十五

15.汁粘稠时倒入肉片

步骤十六

16.酱汁挂满肉片

步骤十七

17.放入胡萝卜丝翻炒 装盘 撒上香菜装饰

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