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美味的减肥牛肉做法

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美味的减肥牛肉做法
会跳舞的味蕾 2017-08-19

美味的减肥牛肉做法

减肥牛肉做法 ,今天给大家带来一款非常好吃的美食,还是属于肉食中减肥美食,减肥牛肉做法 说起解馋的减肥大家可能想到的是只吃蔬菜和水果,今天就给大家带牛肉的减肥做法,牛肉有着更少的脂肪,但是富含有很高的蛋白质,足以补充人体需要。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

牛肉洗净,泡一小时左右,去血水。

步骤二

开水焯一下。高压锅内,少水,烧开,将焯好的整块牛肉放入锅中。

步骤三

依次加入生抽、醋、冰糖、香叶、香蘑、辣椒、料酒、花椒、大料、陈橘皮……加盖,焖25~30分钟分钟。(如果切成小块,就20分钟左右)

步骤四

关火,焖5分钟,放凉,切片。

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