果威厨妈
2017-03-13
1.三层肉洗净,切成薄后均匀的大块;
2.将切好的肉肉放在容器内;
3.倒入适量的腌肉料和橄榄油并翻拌均匀;
4.生菜洗好,沥水待用;
5.籽燃粒准备好;
6.取适量的籽然粒倒入腌好的肉肉内;
7.烤盘铺锡纸;
8.将内放在烤盘上,180度20分钟,烤到肉熟即可食用
1、腌料我直接用的奥尔良烤翅料，当然你也可以自己配；2、俺肉时放一些油烤的时候不会太干；3、肉质一定要选用层次分明的三层肉，不能用过肥或过瘦的肉。
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