蜂蜜三叶草
2018-01-01
1.食材：南瓜，里脊肉，米饭。
2.将南瓜洗净，去皮，切粒。 将里脊肉洗净，切丁。
3.用适量的生粉、鸡粉、砂糖、清水拌匀。
4.腌制10分钟。
5.将南瓜粒灼烫一下。
6.捞起，沥干，待用。
7.热油锅。
8.放入腌制好的肉丁。
9.盖锅盖，焖煮至肉丁断生。
10.揭盖，放入米饭，炒匀。
11.放入南瓜粒，炒匀。
12.倒入适量的生抽，炒匀，即可关火。
13.撒适量的蒜头油，即可。
14.盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
米饭需是现蒸的新鲜饭，炒出来才不会发黏、达到真正的粒粒松散。
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