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好吃的鸡翅包饭的做法

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好吃的鸡翅包饭的做法
麻辣小川 2017-07-27

好吃的鸡翅包饭的做法

鸡翅包饭的做法这道美食采用鸡翅、鸡蛋、蔬菜、米饭等多种食材精心制作而成,鸡蛋口感爽滑,富含丰富的营养物质,搭配上口感清脆的蔬菜,使得这道美食的营养更上一层楼,搭配上营养的米饭经过高温的处理,随着时间的流逝,美味而又营养,好吃极了。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

主料:鸡翅,4个。隔夜饭,适量。鸡蛋,一个。蔬菜,适量。调料:盐,油,酱油,排骨酱,糖。工具:去骨用水果刀和厨房剪刀

步骤二

2用小刀在骨头的周围划几圈,再用小刀往下刮。

步骤三

刮到第一节骨头下方直接折下骨头就断开。拉出来就可以了

步骤四

第二节与第一节骨头链接处很多筋,要小心别弄破皮。我是用剪刀剪断,再用小刀刮。

步骤五

刮到下方直接掰断就可以了。在把皮翻过来。

步骤六

鸡蛋打散,菜切丝,饭加点油拌散。备用!

步骤七

7热锅,炒蛋,盛起待用

步骤八

8炒菜,炒掉水分,变软,加盐,不用太熟,盛起备用

步骤九

9炒蛋,加菜,加蛋,炒得差不多加酱油调味。炒蛋我尽量淡口味点,因为鸡翅还要有调料

步骤十

炒饭盛起备用,准备塞鸡翅。我是用勺子的

步骤十一

鸡翅去骨洗净后,最好用厨房纸吸干多余的水分,避免炒蛋变得黏糊糊的。

步骤十二

12装好,下锅!热锅,加油,再把鸡翅放下去煎两面。

步骤十三

13翻面,我直接用锅铲,把皮不小心弄破了……

步骤十四

煎得差不多定型,皮黄黄得有光泽。就盛出放到微波炉(因为没烤箱)

步骤十五

汁,我是用糖+酱油+排骨酱调成,再涂上去的。原因是我怕汁太稀,会泡的里面的饭黏糊糊的,不干爽。(没烤箱的悲催

步骤十六

反复涂几次,反面也烤下。颜色差不多,就可以了。我大概总共放在微波炉转了十分钟左右。来回几次拿出来涂酱汁并翻面。

步骤十七

17直接开吃!

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