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营养鱼头豆腐汤的做法

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营养鱼头豆腐汤的做法
茄瓜小诱惑 2017-07-22

营养鱼头豆腐汤的做法

鱼头豆腐汤是一款非常营养的汤品,而且有“吃鱼会让人变聪明”的说法,因而这鱼头汤还有补脑的功效,非常适合工作量大的耗脑一族和学生族,当然,鱼汤还有养颜美容的功效,对爱美人士来说也是非常好的。所以今天就给大家介绍这一款鱼头豆腐汤的做法。
准备时间:5分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

锅加热下油,将已经切好的姜丝 放入锅中爆香。

步骤二

洗好鱼头,准备下锅

步骤三

等锅中姜丝爆香后,倒入鱼头, 煎炒一会。

步骤四

鱼头煎至微焦即可

步骤五

将适量清水倒入锅中, 盖上锅盖煮沸。

步骤六

鱼汤沸腾后,便可加入豆腐。 继续盖上焖煮3-4分钟。

步骤七

然后,加入香菜,适 量调味。

步骤八

最后,装进汤锅,一道美味营养的豆 腐鱼头就完成了。

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