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美味红烧鱼

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美味红烧鱼
红枣大锅饭 2017-07-27

美味红烧鱼

红烧鱼就是一道制作简单的家常菜肴,主要用到的食材是鱼肉,鱼肉的肉质十分松软,消化起来非常方便,特别适合肠胃不好的人群呢,红烧之后的肉质十分浓郁,并且含有丰富的营养物质供人体所需,还在等什么呢,你们值得拥有的美味佳肴呢!
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

葱白切粒, 葱叶切段, 姜切米,红尖椒切块 ,草鱼砍断鱼头、鱼尾 , 沿脊椎骨切成两半, 再切成块 ,鱼头砍成块。

步骤二

准备鱼肉、鱼头、鱼尾, 放入少许盐 , 淋入白酒 ,撒入胡椒粉 ,放小半勺十三香, 抓匀 ,腌制10分钟。

步骤三

准备碗, 加2勺生抽、1勺白醋、1勺蚝油、半勺白糖,拌匀

步骤四

锅入油,鱼皮朝下, 下入鱼块 ,小火煎至金黄 ,再煎另一面, 煎至两面金黄,放入姜米、葱白粒, 淋入调好的料汁 ,倒入适量清水, 水面没过鱼块一半处即可,盖上锅盖, 焖2分钟。至汤汁粘稠,放入红椒、葱段, 盖上锅盖, 焖1分钟, 即可出锅装盘

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