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多样化的薏米粉

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多样化的薏米粉
淡淡的味道 2017-07-22

多样化的薏米粉

相信大家对薏米都略知一二,也许你们的知识掌握的比我还多,所以我还是有自知之明就不再把薏米的营养价值成分再说一遍了。迷糊、粗粮糊糊,在崇尚养生健康的家庭中会比较常见,那么如何去弄粗粮并熬制迷糊以至于更多的制品呢?最快捷的方式就是打成薏米粉,每个粗粮粉亦是如此,如果是五谷类,可能还要考虑到比例问题,但在此我只讲个基础。
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

把薏米500克淘洗干净,放锅里炒熟

步骤二

再把红豆500克淘净炒熟

步骤三

把薏米放入搅拌机里研磨成粉

步骤四

把薏米粉过筛,剩下的渣倒入一旁留着最后再打一遍,防止浪费

步骤五

把红豆装在搅拌杯里,打成红豆粉

步骤六

然后过筛,渣也倒入一旁

步骤七

经过几次过筛,几次研磨,这是磨好的薏米粉

步骤八

这是红豆粉

步骤九

把它们混合在一起,红豆薏米粉就做好了,下个菜谱我教大家怎样冲泡成好喝的红豆薏米糊

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