豆芽菜
2017-07-21
1.准备食材。
2.毛刀鱼用水浸泡10分钟
3.沥水晾干
4.青椒切丝。
5.干辣椒切段，葱切段，姜切丝，蒜瓣拍扁，放在一个碗里。
6.锅中放油烧热，倒入辅料。再倒入青椒翻炒。
7.倒入毛刀鱼，翻炒
8.翻炒片刻后，放一点老抽，生抽，料酒。加水，刚刚没入食材。
9.煮到水收汁后，加入盐，鸡精。
10.最后，翻炒几下，就可以出锅了。这道菜就可以上桌了
黑鱼是淡水鱼中营养非常高的一种鱼类，富含很高质量的蛋白质，也…
魔鬼鱼肉可食、肝可制油，内脏和骨骼可制鱼粉，可以说魔鬼鱼的药…
黑鱼汤是主要以黑鱼为主要食材是做的一款汤品，属于家常菜系。主…
火锅是一种很温暖的食物，一家人或者一群朋友围坐在一起品尝热气…
青椒毛刀鱼