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清香的栀子花鸡肉丝蛋花汤

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清香的栀子花鸡肉丝蛋花汤
虾仁醉酒 2017-07-16

清香的栀子花鸡肉丝蛋花汤

栀子花鸡肉丝蛋花汤是一道搭配少当作食材的栀子花制成的汤。其中,鸡胸肉含有较多的蛋白质,且容易被人体吸收。栀子花常作观赏用,但其可作药或食用,具有降血压等功效。而鸡蛋则是众所周知的的营养食品,富含蛋白质,且极易被人体吸收。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

1.栀子花,采摘后,浸泡48小时,然后将花瓣撕开,打入一枚鸡蛋,备用。

步骤二

2.鸡胸肉,切丝,提前预炒,备用。

步骤三

3.锅内放入适量清水,煮开。

步骤四

4.加入适量食盐。

步骤五

5.搅拌均匀。

步骤六

6.锅内清水煮开后,倒入蛋液。

步骤七

7.煮沸后盛出,即可食用。

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