返回

海杂锦鲜炒西芹

首页 > 菜谱 > 海杂锦鲜炒西芹> 海杂锦鲜炒西芹
海杂锦鲜炒西芹
吃货的技术屋 2017-07-14

海杂锦鲜炒西芹

西芹的营养非常的丰富,不仅含有蛋白质,矿物质而且还有许多不同的维生素在里面。西芹有降血压的功能,所以说啊,血压高的朋友们就要多吃西芹了。西芹和我们的芹菜营养价值以及食疗价值是相同的,就口感有一定的不同。但我们今天的海杂锦鲜炒西芹就用的是西芹。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

食材:杂锦海鲜、西芹、姜。

步骤二

西芹洗净后切块、姜切丝、杂锦海鲜解冻之后沥干水分,加入少许料酒胡椒粉、盐以及生粉腌制作备用。

步骤三

烧开水焯西芹

步骤四

沥干水分备用

步骤五

烧热锅倒入适量橄榄油,爆香姜丝

步骤六

大火,倒入杂锦海鲜。

步骤七

水份略收干时调入适量鱼露,搅拌均匀。

步骤八

加入焯好的西芹

步骤九

略翻炒,调入少许盐,勾生粉芡即可熄火

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >