返回

黄豆炖咸鸭腿

首页 > 菜谱 > 黄豆炖咸鸭腿> 黄豆炖咸鸭腿
黄豆炖咸鸭腿
滋味小吃屋 2017-04-25

黄豆炖咸鸭腿

黄豆炖咸鸭腿一道营养美味的菜肴,黄豆里面有人体所需的蛋白质,而且胆固醇含量也比较低,加上吃了不容易长胖营养也丰富的鸭腿肉,这就成了一道极好的减肥佳品,既补充了营养同时也不用担心长胖,减肥人士可以试试!
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
黄豆炖咸鸭腿做法图解1)

1.大白菜,咸鸭腿洗净,黄豆用清水泡两小时以上备用.

步骤二
黄豆炖咸鸭腿做法图解2)

2.咸鸭腿剁成块,大白菜切块备用。

步骤三
黄豆炖咸鸭腿做法图解3)

3.炒锅放油,烧热后放入生姜片炒出香味,倒入咸鸭腿再翻炒出油。

步骤四
黄豆炖咸鸭腿做法图解4)

4.加清水两碗后倒入瓦煲里,再把泡好的黄豆倒入,加适量盐,转小火炖。

步骤五
黄豆炖咸鸭腿做法图解5)

5.炖至肉粒,把大白菜加入再炖十分钟以上,加味精调味即可。

(盐不要加太多,因为咸鸭腿也咸)

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >