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自制的麦片酸奶

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自制的麦片酸奶
白灼花心才 2017-07-12

自制的麦片酸奶

今天给大家推荐一道十分流行的减肥酸奶—自制的麦片酸奶,相信很多女性朋友在减肥和保持身材这个问题上,始终坚持到底,麦片酸奶是一个不错的选择,麦片富含丰富的纤维,除了有美体的效果,还有预防糖尿病的药效,口感独特的麦片配上口感醇厚酸甜的酸奶简直美味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.准备好做酸奶的食材。

步骤二

2.将200克室温牛奶,倒入酸奶机内桶中。

步骤三

3.加入白糖和菌粉,搅拌均匀至白糖融化。

步骤四

4.再加入600毫升牛奶盒100毫升淡奶搅拌均匀。

步骤五

5.盖好盖子。

步骤六

6.将内桶装入酸奶机中接通电源。酸奶机工作6小时。

步骤七

7.放入冰箱冷藏。

步骤八

8.从冰箱中取出酸奶。准备好麦片。

步骤九

9.把酸奶倒入碗中。

步骤十

10.加入麦片。

步骤十一

11.加入葡萄干 蜂蜜 搅拌均匀即可。

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