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家常下饭菜鱼香辣紫茄

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家常下饭菜鱼香辣紫茄
最爱海鲜 2017-07-07

家常下饭菜鱼香辣紫茄

这道家常下饭菜鱼香辣紫茄是很值得向大家推荐的一道菜品,首先他营养丰富荤素搭配合理,而且在制作的过程中紫茄和肉的味道相互融合,肉里的油脂可以使紫茄更加的软糯,而肉里则可以吃出淡淡的茄香,而且紫茄的铁含量很高,可以补充人体的铁元素,这道鱼香辣紫茄真是美味又健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

茄子洗干净切断,为了容易入味,可去掉紫皮。

步骤二

肉洗干净切 成肉丁,肥瘦分开,下锅翻炒加姜、料酒,肥肉要多熬成金黄色。

步骤三

猪肉炒至金黄色,出锅,肉油可以放在锅里炒茄子用。

步骤四

茄子入锅翻炒,加酱油、水,煮开

步骤五

加入盐、味精、辣椒酱、冰糖、出锅即可

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