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养颜的枸杞子冰糖炖燕窝

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养颜的枸杞子冰糖炖燕窝
晨可心食味 2017-07-08

养颜的枸杞子冰糖炖燕窝

都说保养要从小开始,而且食疗是最好的保养方法,也是营养师最为推荐的一种方法,枸杞子冰糖炖燕窝,就是非常好的养颜品,一提到燕窝,很多人肯定会说那是有钱人才可以享受的,其实不然,我们也可以自己做的,枸杞子冰糖炖燕窝的做法就很简单,我们一起看看吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

称好4克的燕窝,将燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝,泡4—5小时左右。

步骤二

燕窝完全发开,用小镊子将燕窝上的毛清理掉。

步骤三

这燕窝本来是比较干净的,没什么杂质,不用怎么清理的。

步骤四

炖盅里放入燕窝。

步骤五

加入1节指的纯正水(或凉开水)。

步骤六

. 隔水炖1个小时。

步骤七

炖至45分钟时,加入冰糖再炖15分钟。

步骤八

炖好后加入枸杞子,焖10分钟左右。

步骤九

养颜佳品就做好啦!

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