鸡蛋、冬瓜、海带丝
腰蛤在水中吐沙后洗净
取一锅加水、生姜片、葱段煮开,将蛤蜊入开水氽烫,见蛤蜊开口即可捞出,氽蛤蜊水沉淀后留用
将蛤蜊肉剥出备用
冬瓜去籽去瓤洗净,连皮切厚片
入蒸锅蒸熟
取三只鸡蛋打散,加入蛤蜊水(蛋液与水的比例1:1.6),加少许盐打匀,入蒸锅水开后转中小火蒸10分钟
将蒸熟的冬瓜与海带丝一起放入料理机,放入1勺蛤蜊水打成蓉状
将冬蓉倒入锅内煮开,加盐、糟卤、胡椒粉
放入蛤蜊肉关火
取出蒸好的蛋,将煮好的蛤蜊冬蓉浇在蒸好的蛋上即可食用
最近我都比较吃贝壳类的海鲜,因为觉得好吃,虽然肉很少,好在营
来自小菜、一碟
在炎热的天气里,来一份延年益寿腰蛤冬蓉炖蛋,不仅鲜美开胃,还
来自夏日快餐
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