兰豆厨坊
2017-06-27
鱼身洗净切细条，加胡椒、豆粉、盐码味半小时。（鱿鱼须我特地留下了，准备下次做海鲜炒乌冬的时候用）。
青椒和洋葱切丝，小米辣切碎粒，蒜切片
接下来，小火、冷油，放入蒜、鱿鱼，炒到鱿鱼微卷滋滋发响，蒜散发香味后加入洋葱、双椒，猛火爆炒，至鱿鱼完全卷起来，放盐、蚝油，起锅（剩一点小米碎洒在上面，如果有芫荽，放两片会更好看）。
鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，…
说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一…
炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用…
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双椒鱿鱼须