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营养丰富的香菇墨鱼排骨汤

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营养丰富的香菇墨鱼排骨汤
开心果味 2017-06-26

营养丰富的香菇墨鱼排骨汤

香菇墨鱼排骨汤:我们平常喜欢吃鸡排,外面炸的留香排骨,但是吃太多油炸食品,不健康,就算是美味,但也不能多吃。说到排骨呀,还是用来炖汤有营养,人嘛,就是要喝点清淡的汤,这才是养生之道,如果家里做饭方便你可以试试香菇墨鱼排骨汤哦
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养丰富的香菇墨鱼排骨汤做法图解1)

1.1、香菇和墨鱼用温水泡1个小时,排骨洗净

步骤二
营养丰富的香菇墨鱼排骨汤做法图解2)

2、排骨放入开水焯一下备用

步骤三
营养丰富的香菇墨鱼排骨汤做法图解3)

3、香菇洗净撕块,墨鱼去黑膜洗净撕块,和排骨一起放入炖锅中

步骤四
营养丰富的香菇墨鱼排骨汤做法图解4)

4、加水至炖盅2/3处,加入少量盐,盖上盖子,按下开关

步骤五
营养丰富的香菇墨鱼排骨汤做法图解5)

.5、4个小时后一碗香喷喷的香菇墨鱼排骨汤就大功告成啦

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