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营养的蔬菜虾仁粥

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营养的蔬菜虾仁粥
笨笨小厨 2017-06-21

营养的蔬菜虾仁粥

在时间允许的情况下,早餐喝一碗热腾腾的、营养的蔬菜虾仁粥是非常不错的哟!既营养又非常的养胃,很适合当做早餐来吃。其实粥的种类有很多,比如:什么皮蛋瘦肉粥呀、玉米粥呀等等之类的,喜欢喝粥的朋友可以做一做这些粥来喝喝,还是很不错的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

大米洗净入锅,加入足量清水。

步骤二

放入少许食用油,按下煮粥键。

步骤三

趁着煲粥的时间,把其他食材处理好。

步骤四

玉米粒,鲜香菇粒,青豆焯下水去除腥气味,鲜虾仁加入少许盐,油腌制。

步骤五

当锅中的粥煲至绵软时,倒入焯过水的玉米粒,鲜香菇和青豆,此时按下收汁键。

步骤六

当锅中食材成熟,粥也香浓时,调味。

步骤七

跟着把虾仁放入锅中,虾仁变色即可按下停止键,洒上小葱花即可享用咯。

1、熬粥时放少许油,可令到口感更顺滑,粥水更香浓。2、蔬菜焯水可有效去除一些青腥气。3、虾仁临出锅时再放,不宜久煮,以免破坏营养成份与鲜嫩的口感。

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