返回

清淡无油土豆炖豆腐

首页 > 菜谱 > 无油土豆炖豆腐> 清淡无油土豆炖豆腐
清淡无油土豆炖豆腐
百味人生 2017-06-21

清淡无油土豆炖豆腐

无油土豆炖豆腐采用性平味甘的土豆与含有丰富豆固醇的豆腐一起炖制而成,豆腐嫩嫩的口感加上土豆的清香,别有一番滋味,土豆中的营养成分蛋白质比大豆还好,无油一起炖制既不油腻又好吃,不过豆腐不宜多食,否则会引起消化不良哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.锅中倒入适量的凉水,土豆去皮洗净切片放进锅中

步骤二

2.葱花切碎备用

步骤三

3.豆腐切块备用

步骤四

4.土豆片7成熟时放入豆腐

步骤五

5.翻炒均匀

步骤六

6.挤入1勺郫县豆瓣酱

步骤七

7.用铲子搅开

步骤八

8.翻炒均匀,即可出锅

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >