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多吃胡萝卜红薯球

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多吃胡萝卜红薯球
饭碗摆桌 2017-06-20

多吃胡萝卜红薯球

胡萝卜红薯球是胡萝卜和红薯做成的一款美食,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,红薯是一款比较甜的美食,可以预防癌症的发生,所以二者结合还是非常不错的,喜欢吃的人可以赶紧尝试一下,对身体也比较好的一款美食,搭配起来吃效果更佳的
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

红薯放蒸锅上蒸20分钟。

步骤二

用擀面杖压红薯,让红薯跟糯米粉粘合……

步骤三

碾压后,手上套一次性手套或者保鲜膜把糯米粉和红薯揉成团。软软的,类似孩子玩橡皮泥的硬度。

步骤四

取一个小锅,为了省油。加热油。

步骤五

来回反复翻,要用小火,慢慢煎熬……煎至金黄。

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