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美味的生蚝鸡汤

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美味的生蚝鸡汤
土豆泡小酒 2017-06-21

美味的生蚝鸡汤

生蚝营养丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的 8 种氨基酸,有着美容养颜、宁心安神、益智健脑、强筋健骨、益胃生津、延年益寿、细肤美颜的功效。生蚝的新鲜肥美加上鸡肉的嫩滑,让鸡汤的口感更加丰富。这道生蚝鸡汤不仅能让你回味无穷,还能增强免疫力。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的生蚝鸡汤做法图解1)

鸡肉砍小块状,备用。生蚝、枸杞清洗干净。

步骤二
美味的生蚝鸡汤做法图解2)

将姜切好条块,蒜拍片。锅里倒油爆香姜片和蒜片,下鸡块翻炒至鸡肉变白,下生蚝一起翻炒,下半碗米酒(白酒)混炒几分钟,关火。

步骤三
美味的生蚝鸡汤做法图解3)

将炒好的鸡肉和生蚝和汁都装到炖盅里面,加入足量多的水,下枸杞,然后转小火炖半小时,熄火前用盐调味即可。

买的时候让卖家撬开,这样就保证新鲜,买回来要马上煮来吃,最好不要放。给所有生蚝搓上生粉(或是面粉),多搓一会,让它们全身都粘上生粉,然后逐一拿起来,用手指仔细搓摸黑色的裙边,慢慢会发现这些污泥杂质都会有脱离现象再搓摸周围粘液,最后去冲洗,这些污泥杂质就会被清洗得干干净净啦。

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