返回

粉嫩的莲藕焖羊肉

首页 > 菜谱 > 莲藕焖羊肉> 粉嫩的莲藕焖羊肉
粉嫩的莲藕焖羊肉
风干小木鱼 2017-06-18

粉嫩的莲藕焖羊肉

莲藕焖羊肉同食,对便秘、高血压、糖尿病有疗效,补血甚佳。一般中老年人比较喜欢吃,当然年轻人也会有喜欢的。毕竟这道菜的功效是对人体健康起到很多良好的作用。尤其是汤,更是营养汇聚。这道菜的材料很好采集,做法也是非常简单。若是最近上班太累,气血不足。可以尝试做一下补补哦!
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 羊后腿肉(带腿骨)剔骨切块,腿骨砍断,入水加料酒、生姜片,大火烧开后,稍煮一会儿,捞出,冲干净浮沫,沥水控干备用。 4.将处理好的羊肉和腿骨放入炖锅,依次放入莲藕块、姜片,加水至刚刚没过食材即可。

步骤二

2. 莲藕稍稍刮去外皮,去掉两头的毛头,切块,放入淡盐水中浸泡后,捞出控干水分备用。

步骤三

3.生姜切片,小葱盘在一起打成结。

步骤四

5.放上葱结,盖好锅盖,开启自动挡。等待起锅吧~

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >