小菜烘焙
2017-06-17
1. 秋葵清洗干净去除根。
2. 银耳泡发，去蒂分成小朵。
3. 将秋葵放入煮锅中氽烫3分钟。
4. 捞出放入凉水中。
5. 斜切成片备用，番茄清洗干净去皮，切成小粒。
6. 煮锅中加水放入银耳锅开转小火煮至银耳熟。
7. 放入西红柿丁大火煮开转小火煮至西红柿熟。
8. 放入秋葵、盐、香油撒上香葱关火即可。
滋补养生的银耳番茄秋葵汤
秋葵是一种脆嫩多汁、滑嫩不腻的蔬菜，具有有效提升人体免疫力的
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自制银耳番茄秋葵汤
银耳番茄秋葵汤用 银耳番茄秋葵煮出来。秋葵新鲜味美。其中番茄
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