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爆炒青蒜猪肚

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爆炒青蒜猪肚
兰豆厨坊 2017-06-16

爆炒青蒜猪肚

高蛋白质食品一直是女生追求的,爆炒青蒜猪肚恰好符合这一点,并且制作起来非常容易,吃起来也美味。一口咬下去猪肚的蛋白质和青蒜的香味,是最佳的下饭菜。而且猪肚的蛋白质含量比普通的猪肉高出两倍多,营养又健康还美味,老少皆宜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.准备好食材,都清洗干净

步骤二

2.熟猪肚从冰箱里拿出来解冻,清洗干净,然后切成丝段

步骤三

3.青蒜切段,生姜切丝

步骤四

4.锅烧热放入适量的油,在放入姜丝爆一下

步骤五

5.再倒入猪肚翻炒

步骤六

6.再倒入酱油翻炒

步骤七

7.再放入生抽翻炒

步骤八

8.再倒入少量的开水焖烧一下。

步骤九

9.再放入适量的白糖调味

步骤十

10.再放入大蒜

步骤十一

11.再放入少许盐翻炒

步骤十二

12.搅拌均匀装盘

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