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清蒸平鱼

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清蒸平鱼
包菜哎水饺 2017-03-25

清蒸平鱼

清蒸平鱼是一款蒸菜系列,蒸菜,我们知道,都是比较适合老年人吃的,因为口感非常清淡,味道比较好吃,这款鱼肉作为滋补身体的食材比较有用,可以给营养不良,或者受伤,身体虚弱的人补身体的时候吃,孩子也可以多吃,促进生长。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清蒸平鱼做法图解1)

1.平鱼一条,剖肚,去内脏,去腮,清洗干净

步骤二
清蒸平鱼做法图解2)

2.生姜切片

步骤三
清蒸平鱼做法图解3)

3.清洗好的平鱼,背部分别开两斜刀,帮助入味

步骤四
清蒸平鱼做法图解4)

4.生姜放在鱼上面

步骤五
清蒸平鱼做法图解5)

5.加入适量的蒸鱼豉油

步骤六
清蒸平鱼做法图解6)

6.加料酒,盐,油适量

步骤七
清蒸平鱼做法图解7)

7.锅里加水,烧开锅

步骤八
清蒸平鱼做法图解8)

8.将鱼儿入锅

步骤九
清蒸平鱼做法图解9)

9.大火蒸5分钟,转小火5分钟即可,大人吃,可以放些葱花

清蒸鱼,最好是热水入锅,也就是说,先烧开水,再蒸鱼,这样,鱼的鲜味会保持的更好

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