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好好吃的元气汤蒸饭

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好好吃的元气汤蒸饭
看戏吃饭 2017-06-14

好好吃的元气汤蒸饭

元气汤蒸饭是米饭的一种做法。有些人可能没有吃过。但是吃过的人非常喜欢吃。并且营养成分比较高。口感比较好。爱吃的人比较多。赶紧尝试一下。对大家的身体也比较好。非常不错的一款美食。这款饭适合老少皆宜。孩子特别喜欢吃这款米饭。不错
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

洗净的米倒入适量水,泡约30分钟。

步骤二

取一口深锅,深锅内注入适量的水,待水煮沸后,放入猪骨、鸡骨并再次将水煮沸,然后将骨头捞出备用。

步骤三

另取一口深锅,注入四公升水,放入两片姜和葱段。

步骤四

再放入Step3焯过水的猪、鸡骨,枸杞。

步骤五

然后盖上盖,中火煮沸,转小火煮四个小时。

步骤六

清江菜(上海青)洗净,切末。

步骤七

取一口锅,先放入一些火腿煸出油,然后放入Step7的青菜,炒至断生即可盛出备用。

步骤八

将Step2泡好的米,置于漏勺中,放入煮沸的水内,中火,煮约2分钟。

步骤九

再另取一口锅,锅内倒入Step6炖煮好的汤,倒满。

步骤十

上面放上蒸笼,铺上蒸笼布,将Step12的米平铺在蒸笼内。

步骤十一

接着再铺上Step8的火腿片。

步骤十二

然后盖上盖中小火蒸约30分钟即可。

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