小天天来点料
2017-06-11
1.鲅鱼去内脏等，收拾干净，清洗干净
2.将准备好的鲅鱼上锅蒸熟。开锅后8～10分钟即可。
3.蒸熟后稍微晾凉些，将鱼肉剔出。
4.将鱼肉放入料理机，加适量温开水，打成泥。
5.山药去皮，切成片
6.将切好的山药上锅蒸熟。开锅5～8分钟即可。
7.菜心用蔬果净泡下，清洗干净。
8.将山药和菜心放入料理机，打成泥
9.将鱼泥与菜泥混合，混入冲好的米粉即可。
山药烩鱼头
来自天天烘培
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