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西红柿炖牛腩

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西红柿炖牛腩
银元煮蛋 2017-03-07

西红柿炖牛腩

牛腩,营养丰富适当食用对人体免疫力的提高是很有帮助的,西红柿众所周知含有丰富的维生素,对骨骼的生长是很有帮助的,并且对男性的腺体有很好的保护作用,所以西红柿炖牛腩男士吃了健康,女士吃了美容,而且这道菜营养搭配合理,实在是不可多得美味健康佳肴。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
西红柿炖牛腩做法图解1)

1.将牛腩洗净切大块

步骤二
西红柿炖牛腩做法图解2)

2.西红柿切块、香芹切段、姜切片、葱切段、蒜剥皮

步骤三
西红柿炖牛腩做法图解3)

3.凉水牛肉下锅焯水

步骤四
西红柿炖牛腩做法图解4)

4.焯出血沫捞出温水洗净待用

步骤五
西红柿炖牛腩做法图解5)

5.锅烧热后内放油

步骤六
西红柿炖牛腩做法图解6)

6.煸香葱姜蒜花椒、大料、小茴香

步骤七
西红柿炖牛腩做法图解7)

7.煸炒出香味,放入香芹段炒出香味

步骤八
西红柿炖牛腩做法图解8)

8.放入牛肉块煸炒、烹入绍酒

步骤九
西红柿炖牛腩做法图解9)

9.将煸炒好的牛肉放入锅内加足开水

步骤十
西红柿炖牛腩做法图解10)

10.大火烧开关小火炖1小时,使汤汁浓稠

步骤十一
西红柿炖牛腩做法图解11)

11.放入切好的西红柿块、加盐、胡椒粉、白糖调味

步骤十二
西红柿炖牛腩做法图解12)

12.再炖5分钟,直至西红柿软烂出红油即可出锅

可自行根据牛腩老嫩情况及锅的质地决定时间长短。

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