微波小海炉
2017-06-17
1.鸡处理干净斩块
2.备好适量纯瘦肉、5克花旗参
3.先把鸡块及瘦肉放入炖盅
4.往炖盎注适量开水、盖上盖子隔水炖三小时。
5.在剩余10至15分钟前放入花旗参继续炖
6.加入适量的食盐、盛汤享用
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