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营养蜜枣山药米糊

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营养蜜枣山药米糊
暖心厨屋 2017-06-07

营养蜜枣山药米糊

蜜枣山药米糊选用蜜枣和山药为主要食材制作出来的米糊。米糊用沸水煮制的烹饪手法,保留了食物最原始的香味,没有过多的调味品,也不会破坏食物中的营养成分,烹饪时间短,使人体可以更好的吸收食物中的营养,味道鲜美,汤汁浓郁,营养全面。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.食材:蜜枣、剩米饭、山药(已洗净去皮)、绵白糖

步骤二

2.将收拾好的山药放在案板上切成小块。

步骤三

3.放入豆浆机中。

步骤四

4.随后,合入剩米饭和蜜枣。

步骤五

5.接着,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

步骤六

6.盖上盖,插上电源。

步骤七

7.然后,按好营养米糊键进行工作,工作完毕将电源拔掉。

步骤八

8.打开豆浆机。

步骤九

9.最后,加入3勺绵白糖。

步骤十

10.搅拌均匀,即可。

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