喵喵喵的三厨房
2017-06-06
自动锅内放入1000毫升冷水，加入带骨羊腿块后按开关键，滚动把手处轮子调最大火把羊腿块煮开焯烫3分钟，然后捞出来用温水洗去羊腿肉上的杂质控干水分备用。
香料放入料盒内，葱切段，姜切片。
取一个小碗，加入30毫升料酒、25毫升红烧酱油、5毫升油膏、两块腐乳和20毫升腐乳汁，将腐乳碾碎。
再加入3克盐和10克白糖搅匀备用。
自动锅内胆里放上切好的葱姜和调料盒。
再把控干水分的带骨羊腿块放进去铺平。
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