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营养的山药肉丸子

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营养的山药肉丸子
“食神” 2017-06-06

营养的山药肉丸子

中国不止有炒菜,还有蒸菜,吃蒸菜的好处有很多,它能让你的身体更健康。如果你对蒸菜感兴趣,一周吃个两三次都是很不错的!蒸菜可以保证菜里的营养不会流失,对身体健康有很重要的作用~赶紧来试试山药肉丸子吧!对身体很好哦。味道也很好!
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1. 将山药去皮切成小块。

步骤二

2. 上锅蒸熟,捣成泥待用。

步骤三

3. 将猪肉糜、山药泥一起放入容器。

步骤四

4. 加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。

步骤五

5. 倒入万字酱油顺一个方向,尽可能多的搅拌,将肉馅上劲。

步骤六

6. 胡萝卜洗净去皮切成薄片,肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。

步骤七

7. 将做好的肉丸子放在胡萝卜片上,装入盘中。蒸锅内加入适量的水烧开,放入肉丸子大火蒸8分钟左右,熟透即可。

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