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好吃的干煸棍棍鱼

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好吃的干煸棍棍鱼

好吃的干煸棍棍鱼

好吃的干煸棍棍鱼的做法是带有地方特色,这道菜品选用棍棍鱼和酱油制作而成。棍棍鱼含有肉质鲜美的口感,含有大量微量元素和蛋白质,对于人体大有益处;酱油能够给鱼肉提鲜,通过清炒的方式保留了最本真的味道和营养。在家做给小孩子吃能让他多吃几碗饭。
准备时间:1分钟 烹饪时间:1分钟
步骤一

把锅洗干净,倒油烧热这已经腌制好的棍棍鱼,准备下锅煸

步骤二

下锅开始煸鱼了,煎两三分钟就可以翻面了。。煎成浅金黄色就可以了,要两面都煎噢!

步骤三

这是两面都煸好了,放姜,蒜,醋胡椒粉。在小幅度的翻炒加一点清水。可以让鱼肉不是硬棒棒的。

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