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清淡的松子仁大米粥

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清淡的松子仁大米粥
外婆记忆 2017-06-03

清淡的松子仁大米粥

松子中富含脂肪、蛋白质等营养成分,所以松子的功效与作用是相当多。松子既好吃,又有很高的食疗价值,另外也许很少有人知道,松子其实还是一味重要的中药材。此外,松子性效温和,配上大米,一碗清淡的松子仁大米粥就能滋阴润燥,润肠通便。
准备时间:5分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

先将大米淘洗一下,待用

步骤二

随后,将松子仁放在案板上切一切

步骤三

接着,将淘洗好的大米和切好的松子仁下入沸水中煮开

步骤四

然后,盖上盖并用小火烧煮30分钟后关火

步骤五

焖至没气后开盖

步骤六

最后,搁入冰片糖,搅动一下煮开

步骤七

煮至冰片糖融化,即成

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